真的越想什么就越怕什么我太内向了，所以有时候会不敢去做面对众人说话做事，一直怀疑自己有心理疾病，以至于看到有关心理方面的东西就会紧张害怕，真的越想什么就越怕什么，怎么办啊回复：你好。面对众人说话和做事让你害怕是怕自己说的或做的不好吗？你认为怎样才算好？说不好或做不好对你意味着什么是你这个问题的核心——你总会觉得自己不够好。我想这种总会对还没发生的事情产生预期焦虑是因为你缺乏安全感和过分看重别人的看法有关，你说呢？对抗这种害怕有一个比较简单的做法就是把最坏的结果想到，然后看看怎么办，连最坏的结果都想好了应对方法那就没什么更可怕的了。比如你怕自己有心理疾病，最坏的结果就是真的有了，那就去做治疗，心理疾病不是什么可怕的事情，很多人都会有一些心理上的问题，何况你只是“内向”而已。另外，接受自己有一些不完美，允许自己不够好，那些让你害怕的东西就不那么可怕了。当然你的焦虑和你的性格有关，要想改变现状需要做系统的心理分析，了解自己，然后才能改变。【趣味测试：一般人是看不出的！不信就来试试】这张图乍看之下似乎只是奇怪的一家人在吃饭，并无其他特别之处，然而经过分析，人性的丑陋与黑暗毫末毕现。建议大家看一遍即可，不要重复翻看，以免心生怵意。请问：图中的诡异之处在哪里？ 实在猜不出的话，关注微信公众号：imageda（←长按复制），回复“答案”，可知道测试答案！关注微信号详细步骤：打开微信——点击右上角“+”——点击“添加朋友”——点击最下面“公众号”——输入“imageda”——点击“关注”——回复“答案”。